怎样缓解二胎孕后期焦虑

二胎是意外来的，老大女孩非常听话乖巧一直都是天使宝宝，很好带。这次意外来的二胎刚开始从让我惊吓，到接受，现在越到孕后期就越烦这个肚子里的女宝宝。因为二胎，我没办法工作，没办法好好和老大玩，而且激素影响总是容易发脾气。

家里的条件也不适合现在要二胎。压力很大，一想到出了月子就要马上去上班还房贷，孩子的教育学校的压力等等，觉得现在这个二胎真的来的不是时候，一点都不爱她，经常会说不想要了这种话。

老公和婆婆是很努力的在支持我，尽量不让我做事情，老大如果需要就找人带一下，老二出生头三个月的月嫂也都安排好了。我知道大家都很努力，但是现实就是我没办法像带老大一样这次会对老二全身关注了，可能亲喂也就三个月就要断奶了，之后要交给奶奶带了，心里真的一万个不甘心。

都快生了，完全没找到生二胎的意义，全是负面情绪，每天都觉得愧疚于老大。该怎么缓解呢？我现在在国外，老人们很难长期过来帮我带孩子，所以最大可能就是和老公双职工带两个娃。压力好大，经济条件也不是宽裕，真的很抑郁。