我家人和我都是情绪不稳定的人，如何改掉自...

摘星星点灯. 2024年06月10日 12:53 IP属地: 山西

程朝琴的回答

程朝琴心理咨询师 IP属地: 云南 2024年06月10日 14:31

您好！
抱抱您！情绪稳不稳呢可以通过家庭图谱探索这个家庭的结构，看看每个人情绪不稳定背后的原因。

此刻，您开始意识到这个问题的时候，改变就即将开始，您可以通过学习去探索，也可以通过专业心理咨询师的帮助。

希望我的回答对您有所帮助，感恩遇见！

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程朝琴

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擅长领域：无论何种关系困惑，都离不开对人格组织的了解，通过了解自己的人格组织，更好的去识别他人、适应社会，我删擅长以下领域的咨询： 1、亲子关系管理：帮助来访者对家庭教育认识的提升，改善亲子关系。 2、婚姻家庭问题咨询：帮助来访者管理夫妻关系、婆媳关系，提升婚姻观、生活观、价值观。 3、婚恋咨询：帮助来访了解自己，认识自己才能筛选对的人。