我把我自己困在圈子里走不出来了 老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非常非常爱他，但是我的爱太令人窒息了，我占有欲控制欲特别特别强，我不愿他和别的异性有一点接触，我想把他圈起来，不让所有的异性靠近，一旦牵扯到女人方面的事我俩必吵架，甚至就连他换份工作我都心慌的不行，我怕他会变心，怕他不爱我，我觉得他要是和我分手了我就活不下去了那种感觉，非常压抑。 你说到底是什么让我这么死心踏地，其实你要是让我说我男朋友哪好，我还真说不出来，我也不知道怎么了，就真的特别特别爱他，但是我们最近因为这个事大吵了一架，吵到他差点要和我分手，我想想都后怕，我再也不敢因为女人方面的事和他聊了，其实他还是有跟女人接触的，但是我就是有气但不敢说了。 我害怕失去他，我真的不敢想象没有他我怎么活下去，所以一直在跟自己内耗，整天为了讨好他委曲求全，再加上我们的感情现在已经进入平淡期了，所以我现在都要紧绷着自己，生怕哪句话说的他不愿意了，就和我分手了，一直把自己困在里面走不出来，我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕，我这样真的很变态是吧，就连正常的社交我都会怀疑他，你说我不爱他吗？我爱惨了，还是说我不够相信他，老师们帮帮我，我马上就快崩溃了
我把我自己困在圈子里走不出来了
老师们好，我交了个男朋友，谈了半年了，我真的非常非常爱他，但是我的爱太令人窒息了，我占有欲控制欲特别特别强，我不愿他和别的异性有一点接触，我想把他圈起来，不让所有的异性靠近，一旦牵扯到女人方面的事我俩必吵架，甚至就连他换份工作我都心慌的不行，我怕他会变心，怕他不爱我，我觉得他要是和我分手了我就活不下去了那种感觉，非常压抑。
你说到底是什么让我这么死心踏地，其实你要是让我说我男朋友哪好，我还真说不出来，我也不知道怎么了，就真的特别特别爱他，但是我们最近因为这个事大吵了一架，吵到他差点要和我分手，我想想都后怕，我再也不敢因为女人方面的事和他聊了，其实他还是有跟女人接触的，但是我就是有气但不敢说了。
我害怕失去他，我真的不敢想象没有他我怎么活下去，所以一直在跟自己内耗，整天为了讨好他委曲求全，再加上我们的感情现在已经进入平淡期了，所以我现在都要紧绷着自己，生怕哪句话说的他不愿意了，就和我分手了，一直把自己困在里面走不出来，我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕，我这样真的很变态是吧，就连正常的社交我都会怀疑他，你说我不爱他吗？我爱惨了，还是说我不够相信他，老师们帮帮我，我马上就快崩溃了
您好！
看到您说“我马上就要内耗完了，我好累，好担心 更多的是害怕”，此时此刻能清晰地感受到您很焦虑，并深陷于感情的困扰中。
您很想知道“我这样真的很变态是吧”，对自己以及这份自己很珍视的感情产生了怀疑，并不够相信对方，才会有了各种猜疑和质疑。
同时，在相处的时候有些退缩和焦虑，不能以轻松自然的方式去相处，让关系处在纠结和焦虑之中，这样必然会较大地影响你们亲密关系的质量。
我们需要了解的是在成人的“依恋风格”（或者说在恋爱中的感知与反馈方式）中，对于
焦虑型依恋的人群，他们十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又非常担心伴侣是不是同样地爱着他们，因此可能做出试探、控制伴侣的行为。
因此能过渡到稳定安全型依恋关系（非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱）会显得并不容易。它要求一个人在面对亲密关系中的不确定性时（比如“他是否在乎我”），能够克服焦虑，理解和接纳、容忍不同的情况。这和一个人的人生阅历有关，“经历太少的人，很容易把爱情里的一点矛盾无限放大，并使自己深陷其中，无法自拔。
由于目前对于您的具体情况，在这里您可能无法表述得很详细，所以好像目前能帮到您的十分有限，很希望有机会能真正帮到您。
祝您生活愉快！