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23岁，女生。抑郁症2年了，好不容易考上研究生，特别害怕有压力，复发抑郁情绪。近期中西药一起吃，情绪不是很平稳。
当害怕浮现的时候，就是需要觉察的时候，你可以清楚的知道你需要什么，你不需要什么，但不必执着于任何结果。
抑郁症读研究生害怕复发影响学习甚至害怕坚...
23岁，女生。抑郁症2年了，好不容易考上研究生，特别害怕有压力，复发抑郁情绪。近期中西药一起吃，情绪不是很平稳。
当害怕浮现的时候，就是需要觉察的时候，你可以清楚的知道你需要什么，你不需要什么，但不必执着于任何结果。