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被人骂了,我觉得很不开心,就这样被人欺负...

恬小希  
龚冬月的回答
龚冬月心理咨询师

您好,被人骂确实是一件令人难受和委屈的事情,让你很不开心也很不甘心。不甘心是很正常的反应,不过不要让这种情绪过度影响自己,试着让自己先冷静下来,可以思考一下对方骂人的原因,如果是对方的无理和过错,试着不要把他们的错误放在心上,降低他们对你情绪的影响。

如果觉得这件事对你造成了较大的困扰,也可以选择和对方坦诚地沟通,表达你的感受和不满,让对方知道他们的行为是不合适的。或者和身边信任的朋友、家人、心理咨询师倾诉,把心里的不快释放出来,从他们那里获得支持和安慰。

总之,不要让别人的错误惩罚自己,好吗?你愿意和我多说一说具体的情况吗?