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最近焦虑症又加重了，一直想哭，莫名其妙地不开心，我这是怎么了
您好，我是壹点灵心理服务者陈苗苗,很高兴与您相遇。 能感觉到您现在的情绪状态张力很大，有些扛不住了，您理解不了，更无法自己消化。您能选择在这里给我们倾诉，是个很好的开始。 您说焦虑又加重了，意思是焦虑一直困扰着您是吗？之前有没有采取过什么方式缓解这种情绪呢？没必要自己扛着，我们可以把无助表达出来，寻求周围资源的支持。生活纷繁复杂，都有脆弱的时候。 焦虑这是个大议题，原因可能有现实层面的，也可能和人的成长环境、教育环境有关系，也有些来自原生家庭的代际传递，也有少部分是身体本身有些小毛病，这个需要根据您具体的情况慢慢探寻。但有一点是肯定的，会有办法解决的，希望您有信心。 如果方便，可找就近的医疗机构或心理机构大体确定一下原因，如果不方便也可以在咱们平台先找找专业咨询师聊聊。 如果还有顾虑，可以和您的亲人朋友共同商讨一下，一起来面对这个问题，找到自己能接受的方法。 谢谢您的信任，希望给您带来力量，如果还有疑问，欢迎继续咨询。
最近一直想哭，不知道是怎么了
最近焦虑症又加重了，一直想哭，莫名其妙地不开心，我这是怎么了
您好，我是壹点灵心理服务者陈苗苗,很高兴与您相遇。
能感觉到您现在的情绪状态张力很大，有些扛不住了，您理解不了，更无法自己消化。您能选择在这里给我们倾诉，是个很好的开始。
您说焦虑又加重了，意思是焦虑一直困扰着您是吗？之前有没有采取过什么方式缓解这种情绪呢？没必要自己扛着，我们可以把无助表达出来，寻求周围资源的支持。生活纷繁复杂，都有脆弱的时候。
焦虑这是个大议题，原因可能有现实层面的，也可能和人的成长环境、教育环境有关系，也有些来自原生家庭的代际传递，也有少部分是身体本身有些小毛病，这个需要根据您具体的情况慢慢探寻。但有一点是肯定的，会有办法解决的，希望您有信心。
如果方便，可找就近的医疗机构或心理机构大体确定一下原因，如果不方便也可以在咱们平台先找找专业咨询师聊聊。
如果还有顾虑，可以和您的亲人朋友共同商讨一下，一起来面对这个问题，找到自己能接受的方法。
谢谢您的信任，希望给您带来力量，如果还有疑问，欢迎继续咨询。