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我喜欢的男孩有喜欢的人

他是双性恋,现在又喜欢上了曾经在他低谷期帮助了他的白月光,对方也是男孩子。我们有过恋爱,后来分开了,但我一直都很喜欢他。我晚上总是控制不住的会幻想和他的亲密行为,我不知道我们有没有可能重新在一起了。我知道他有缺点,但我仍然愿意接受并觉得他的优点闪闪发光,他确实是一个三观正人品好的人。
我不知道该怎么办,我知道我不能强行逼迫他,我也想要他能开心幸福,可我心里就是很难过。

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王如东的回答
王如东心理咨询师

你要允许自己的难过,接纳自己的难过,和自己的难过待在一起,给自己一些时间。这个难过本身是有意义的。一方面它是你与他有过的恋爱体验的一种体现或证明,如果你现在不感到难过,岂不说明那个体验是假的吗?另一方面,那个体验虽然很美好,虽然不是天长地久,但也是曾经拥有啊,在你面对一个曾经拥有的美好的事物,就要失去它的时候,你又怎么可能是不难过的呢?你一定是要难过的,这个难过是对这份感情和美好的一种祭奠和缅怀啊。因此,你应该像迎接一份新感情那样的去接纳这个失去,它们都是你的情感,都是你的感受。你不要太难为自己,不要否认自己的感受,要对自己好一些才是。