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我这辈子就这样了,我要完了

➕现在
①父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业
②我33岁没结婚技术女朋友工作存款没任何五险一金保险记录,每月用花呗付宽带手机水电吃饭在还清花呗
③失业两年多
④不知道选择什么行业技术做停歇浪费每天状态
⑤总欠花呗1262.35每月25号还120.48
⑥总欠借呗382.11➕借呗两笔①260.59②121.52➕每月20号还38.43

➕毕业十三年到现在
①因我没打买一次父母钱东西总见父母感觉啃老自责不安内愧疚不孝
②日结74次
③兼职几十次
④全职十二次

➕2011年七月中专毕业
①2011年八月父母送亲戚上班
②2011年九月父母送亲叔公司上班20岁
③2021年六月八辞职亲叔30岁
④2021年十月二十六辞职工厂失业现在两年多

亲叔➕
①给五百一千每个月工资
②敷衍小事骂六次滚回去请假说打拼

➕亲婶
①数次小事说再这样别来上班
②请假开除一次

➕小堂哥
①数次说我是笑话我什么资格吃饭活着有什么意思几次劝我退我爸家族群
②让领我发家族群红包让我发一万他领
③索要车费
④当看到我@亲叔婶家族群内容,载图家族群和我爸打几次电话不接记录到六人老表堂群,并@亲叔他儿子把我踢了@我说脑子被驴踢了

亲叔婶➕
①请假不回,外人面前当我面讥笑数落我
②上月家族群@他们警告在下次说我妈烧菜不好直接断绝,无视我,后当天道歉群几次又群@亲婶语音不接后一秒说下次别这样

亲叔小堂哥➕物流仓库拿货莫名其妙骂我报价格不报型号数次

亲叔他儿子➕
①几次群@他不回
②索要空调费

大姑他儿子➕
①让加油说我又能解决什么

➕父母顾老婆骗婚跑老妈2019年老家我这开车两城市半小时来回一次到现在五年多了

➕我现在感觉我的人生这辈子就这样到终点了,再怎么努力还是被骂脑子不好,会说这那不行

你为何这么坏  
陈静的回答
陈静心理咨询师

从您提供的信息来看,您目前面临着多重困境,包括经济压力、就业问题、家庭关系和心理健康等方面。以下是对您当前状况的分析和一些建议:

现状分析:

经济压力:您没有稳定的工作和收入,依靠花呗支付日常开销,并背负着一定的债务。
就业困境:失业两年多,且在过去的工作中遭受过不公平待遇和辱骂,导致您对找工作产生恐惧和抵触情绪。
家庭关系紧张:与亲戚之间的关系非常紧张,尤其是与亲叔、亲叔婶和小堂哥之间的冲突,让您感到孤立无援。
心理健康问题:长期的困境和压力导致您产生自责、不安、内疚和焦虑心理问题。
建议:

调整心态,积极面对:
尝试接受自己的现状,不要过于自责或抱怨。认识到每个人都有自己的价值和潜力,相信自己有能力克服困难。
积极寻找解决问题的方法,而不是沉溺于困境中无法自拔。设定小目标,逐步实现自我提升和改变。
寻求职业发展的途径:
分析自己的兴趣、技能和经验,选择一个适合自己的行业和技术方向进行学习和发展。
利用网络资源、培训课程或实习机会提升自己的职业技能和竞争力。
积极寻找工作机会,包括兼职、全职或创业等。不要害怕失败或拒绝,每一次尝试都是向成功迈进的一步。
改善家庭关系:
尝试与亲戚进行沟通,解决过去的矛盾和误解。以平和、理性的态度表达自己的感受和需求,寻求共识和解决方案。
如果沟通无果,可以考虑保持距离,专注于自己的成长和发展。将注意力转移到自己的目标和梦想上,减少与亲戚的冲突和纷争。
关注心理健康:
寻求心理咨询或加入互助小组,与他人分享自己的感受和经历,获得支持和帮助。
学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等,帮助自己缓解压力焦虑
保持积极的生活态度,关注自己的优点和成就,增强自信心和自尊心。
寻求外部支持:
如果感到无法独自应对困境,可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。他们可能能给您提供一些建议、资源或经济支持。
考虑申请政府补助或社会援助,以减轻经济负担和缓解生活压力
总结:

面对困境,我们需要保持积极的心态和行动。通过调整心态、寻求职业发展的途径、改善家庭关系、关注心理健康和寻求外部支持,我们可以逐步走出困境,实现自己的目标和梦想。请记住,您并不孤单,身边有很多人愿意为您提供支持和帮助。同时,也要相信自己有能力克服困难,迎接更美好的未来。