回避型是怎么回事

您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴与您相遇。

我能理解你对于与他人建立亲密关系时感到的不适和逃避的冲动。这种感受可能源于你内心深处的某种不安或恐惧，让你在关系变得亲密时感到不自在。

关于你提到的“恶心”和“想逃避”的感觉，这可能与你对亲密关系的恐惧和不安有关。你可能害怕在亲密关系中受到伤害或失去自我，因此当你感到关系变得亲密时，就会产生逃避的冲动。

花些时间思考你为什么会有这种感受。是不是有什么过去的经历或伤痛在影响你现在的感受？通过了解自己的内心，你可以更好地理解自己的情感反应。

与信任的朋友或家人分享你的感受。他们可能能够给你提供不同的视角和建议，帮助你更好地应对这种情况。

如果你感到与某人建立亲密关系时很不安，可以尝试逐步建立信任。从小的互动开始，逐渐加深彼此的了解和信任，这样可能会让你感到更加舒适和自在。

如果这种感受持续存在且对你的生活造成了困扰，你可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的指导和支持，帮助你克服这种恐惧和不安。

建立亲密关系是一个需要时间和努力的过程。不要急于求成或对自己过于苛责。给自己一些时间和空间去适应和成长。

谢谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。