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情绪暴躁的我,怎么跟秩序敏感期的女儿相处

女儿一岁半,进入秩序敏感期了,时常因为不如意或者不知道为什么,情绪变得暴躁易怒、有时尖叫、哭闹,有时摔东西或者打我们。我的脾气也不太好,很多时候都尽量忍,但每天都有无数次让你生气的点,总有情绪爆发的时候,爆发后就会吼她,甚至打她,

过后又会很后悔,自己也会到网上搜索怎么与秩序敏期的她相处,有好好跟她说什么事不能做,什么事要用语言或者肢体告诉我们,也有忍让、示弱、讲道理、换位思考,我尽力不破坏她的秩序,她的任何事要先问过她的意见再做,但她依然会用突然发脾气尖叫来表达,我的火气又会蹭一下上头,又会忍不住吼她,打她,我改怎么控制我的情绪,怎么和这个时期的女儿好好相处?

震耳欲聋的原琼  
陈苗苗的回答
陈苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者,很高兴与您相遇。

面对孩子进入秩序敏感期时的情绪挑战,确实需要极大的耐心和理解。暴力并不是解决问题的办法,无论是对您还是对孩子,都只会加剧紧张和伤害。在这样的时期,更需要我们以温和、坚定的方式去引导和陪伴。

当孩子情绪爆发时,先深呼吸几次,让自己冷静下来。提醒自己,孩子的行为背后有她自己的原因和感受,她不是故意在挑战你的耐心。

不要期望一夜之间就能完全改变,给自己设定一些小而可行的目标,比如“今天我要尽量做到不吼孩子”或者“当孩子发脾气时,我要先离开现场冷静一分钟”。

与家人、朋友或专业人士分享你的困扰,他们可能会提供一些新的视角和建议。有时候,仅仅是倾诉就能让心情轻松许多。

继续深入了解秩序敏感期的特点和孩子在这个阶段的需求,这有助于你更好地理解孩子的行为,并找到更有效的应对方式。

尝试用游戏、阅读或户外活动等方式来增进与孩子的感情,这些积极的互动可以帮助你们建立更加和谐的关系,减少冲突的发生。

如何与这个时期的女儿好好相处,我有一些建议:

尊重她的秩序感:尽量理解和尊重孩子的秩序感,比如在她固定的时间和地点做某件事情时,尽量不要轻易改变。

用语言引导而非惩罚:当孩子出现不当行为时,用温和而坚定的语言告诉她正确的做法,而不是用惩罚来制止。比如,“宝宝,我们可以用嘴巴告诉妈妈你想要什么,而不是摔东西哦。”

给予选择权:在可能的情况下,给孩子一些选择权,让她感受到自己的被尊重和参与感。比如,“宝宝,你想穿红色的衣服还是蓝色的衣服呢?”

保持耐心和爱心:最重要的是,保持对孩子的耐心和爱心。记住,每个孩子都是独一无二的,她们需要时间去成长和学习。在这个过程中,你的理解和支持对她来说至关重要。

谢谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。