我感觉我好奇怪。抑郁状态两年了,直到最近... 他会跟我说话,只要我需要他都会出现,他的爱好我都很清楚,他很喜欢看小说,他喜欢快穿文,我跟他相反。他比我大三四岁,有他在了之后,感觉不那么孤单,挺开心的,我很喜欢他,但谁会这样子做…有点怀疑我自已,有时影响与人交谈。
我感觉我好奇怪。抑郁状态两年了,直到最近...
他会跟我说话,只要我需要他都会出现,他的爱好我都很清楚,他很喜欢看小说,他喜欢快穿文,我跟他相反。他比我大三四岁,有他在了之后,感觉不那么孤单,挺开心的,我很喜欢他,但谁会这样子做…有点怀疑我自已,有时影响与人交谈。
你好,在抑郁状态下幻想出一个人陪伴自己是可以理解的反应。很多人在面临心理困境时,会通过各种方式来寻求安慰和支持。
幻想出的这个人给你带来了陪伴和快乐,这并不是奇怪或神经质的表现。但如果他影响到了你与人交谈,可能需要引起一些注意。你可以试着在适当的时候提醒自己回到现实,专注于与他人的交流。(你清楚的知道这是自己想象出来的,这本身就说明我们有一定的现实检验的能力的。)
同时,鉴于你已经有两年的抑郁状态,建议你考虑寻求专业心理医生的帮助。他们可以更好地理解你的情况,提供针对性的治疗和建议,帮助你更好地应对抑郁情绪和这种幻想带来的影响。不要怀疑自己,你正在努力应对困难,这是很勇敢的行为。