老是有自杀想法 马上要大学开学了,突然非常焦虑。老是感觉心情很糟糕。最近老是非常焦虑抑郁,老是会有自杀想法,我一直很害怕自己会自杀。我感觉自己的焦虑症又复发了,但实际上我没有经济条件去长期做心理咨询,我该怎么办?
老是有自杀想法
马上要大学开学了,突然非常焦虑。老是感觉心情很糟糕。最近老是非常焦虑抑郁,老是会有自杀想法,我一直很害怕自己会自杀。我感觉自己的焦虑症又复发了,但实际上我没有经济条件去长期做心理咨询,我该怎么办?
您好,我是壹点灵心理倾听师张先琴,感谢遇见;
能感觉到你对于不好想法的恐惧以及担心,你说大学要开学了,然后就开始焦虑了,是害怕大学里的什么吗?还是在学校里发生了什么吗?
想要解决自己的x问题,那么咱们的亲人或朋友,有能帮的上忙的吗?还有就是学校免费资源也可以找找。
希望你一切都顺利。