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自己是一名中学教师，自从上学期开学以来因为自己的工作强度感觉很大，身体感觉很难适应，期末上课忙的时候都顾不上上厕所，课堂上憋到尿裤子，工作20多年第一次经历这种情况，让自己很尴尬
朋友你好，工作强度大到这样的程度真的很不容易。 首先，你需要重视自己的身体状况。 从工作安排方面来说，你可以和学校领导沟通，反映工作强度过大的情况，看看是否能够调整课程安排或者增加一些辅助教学的资源。 从健康角度，要注意在日常中尽量保证足够的水分摄入，但在上课前适量控制。如果有连续课程，可以提前规划好课间休息时间，即使很忙也要优先去上厕所。 从心理层面，不要因为一次尴尬的经历过度自责。这种情况是工作强度大导致的意外，要学会自我安慰。如果这种身体难以适应的情况持续，也可以考虑去医院做个体检，确保身体没有潜在的健康问题。 愿一切顺利～
教师上课时遇到的尴尬
自己是一名中学教师，自从上学期开学以来因为自己的工作强度感觉很大，身体感觉很难适应，期末上课忙的时候都顾不上上厕所，课堂上憋到尿裤子，工作20多年第一次经历这种情况，让自己很尴尬
朋友你好，工作强度大到这样的程度真的很不容易。
首先，你需要重视自己的身体状况。
从工作安排方面来说，你可以和学校领导沟通，反映工作强度过大的情况，看看是否能够调整课程安排或者增加一些辅助教学的资源。
从健康角度，要注意在日常中尽量保证足够的水分摄入，但在上课前适量控制。如果有连续课程，可以提前规划好课间休息时间，即使很忙也要优先去上厕所。
从心理层面，不要因为一次尴尬的经历过度自责。这种情况是工作强度大导致的意外，要学会自我安慰。如果这种身体难以适应的情况持续，也可以考虑去医院做个体检，确保身体没有潜在的健康问题。
愿一切顺利～