焦虑或者抑郁的人的恢复期是怎么样的？ 我觉得我已经走出了那段非常痛苦的时光，现在家庭，人际交往良好，但是，我仍然无法正常的去学校。因为我的状态时好时坏的，然后去一天的学校就要耗费我很大的精力，必须要请一天假睡觉。就是跟朋友不管是聊得开心或不开心，都在消耗我的能量。之前抑郁焦虑的时候情绪体验感变弱，现在感觉情绪在慢慢的回来，但是又觉得自己变的很敏感[捂脸]
焦虑或者抑郁的人的恢复期是怎么样的？
我觉得我已经走出了那段非常痛苦的时光，现在家庭，人际交往良好，但是，我仍然无法正常的去学校。因为我的状态时好时坏的，然后去一天的学校就要耗费我很大的精力，必须要请一天假睡觉。就是跟朋友不管是聊得开心或不开心，都在消耗我的能量。之前抑郁焦虑的时候情绪体验感变弱，现在感觉情绪在慢慢的回来，但是又觉得自己变的很敏感[捂脸]
可以配合心理咨询，会走出的快一点，具体可以私聊我