控制不住的焦虑 影响生活怎么办 已经焦虑两天了，控制不住的焦虑，有时候不知道自己在想什么，但就是感觉脑子很累，在想事情。一部分是工作压力的焦虑吧，因为客户刁难。然后每天还要处理人际关系。让我很累很累。而且每天有时候接触那些有钱人就感觉很羡慕。为什么自己跟他们的差距那么大呢？为什么就因为投胎投错了？就让我这辈子这么痛苦，我不想跟自己差的比，凭什么呢？这个世界不公平的我就去死。我的家里人也是我爸妈从不觉得他们生了我。对不起，我我从15岁就自己赚钱。我外甥是在我13岁出生的。反正当时也没人管，我也不想好好上学了。我的姐姐姐夫是聋哑人，唉，好不容易能挣点儿工资，攒点儿钱。非要每天出去花了。还养了个儿子，就是我外甥。 真的，我就感觉我本身条件就很差了，然后我的家人对我来说都是累赘。不但帮不上我什么忙，反而感觉还要我帮他们一样。我就感觉这种无形的压力压的我好累。害怕每天赚不到钱 同时又羡慕同龄人不缺钱的潇洒生活
控制不住的焦虑 影响生活怎么办
已经焦虑两天了，控制不住的焦虑，有时候不知道自己在想什么，但就是感觉脑子很累，在想事情。一部分是工作压力的焦虑吧，因为客户刁难。然后每天还要处理人际关系。让我很累很累。而且每天有时候接触那些有钱人就感觉很羡慕。为什么自己跟他们的差距那么大呢？为什么就因为投胎投错了？就让我这辈子这么痛苦，我不想跟自己差的比，凭什么呢？这个世界不公平的我就去死。我的家里人也是我爸妈从不觉得他们生了我。对不起，我我从15岁就自己赚钱。我外甥是在我13岁出生的。反正当时也没人管，我也不想好好上学了。我的姐姐姐夫是聋哑人，唉，好不容易能挣点儿工资，攒点儿钱。非要每天出去花了。还养了个儿子，就是我外甥。 真的，我就感觉我本身条件就很差了，然后我的家人对我来说都是累赘。不但帮不上我什么忙，反而感觉还要我帮他们一样。我就感觉这种无形的压力压的我好累。害怕每天赚不到钱 同时又羡慕同龄人不缺钱的潇洒生活
您好，我是壹点灵心理倾听师。
能深刻的感觉到您面对现实的无力感，不但得不到支持，还需要考虑到亲人的需要，这让你觉得生活缺少确定感和安全感，分分钟都在莫名的焦虑中无法放松。
从您的描述中能知道，您很小就自食其力了，这说明你是很有力量的。现在的生活虽然有些困难，但抓住每一次可以努力的机会，一切都会慢慢好起来的，机会总会留给努力且向上的人。
至于家人，您尽力就好，每个人都有他们的生命力，也都有自己的命运，他们会处理好自己的事，您只有把自己做好了，才能有机会帮助他们，不要成为心理负担，随性就好。
至于工作上那些琐碎和不愉快，我们大多都会不同程度的碰到，一切以赚钱为目的，不用太认真，人间百态，大约就是这个样。
希望我的回答能给您一点温暖。祝您满血复活，轻装上阵。