无法在亲密关系里控制自己的情绪 自己在跟朋友相处，即便不喜欢的人也是敬而远之，从不去主动挑起矛盾，激化冲突，但在亲密关系里，特别是伴侣，有过高的要求和期待，一言不合，就很容易发泄情绪，对当下的伴侣关系总是防御姿态，总是对不确定的失控的因素，或者伴侣对自己的需求无视产生很大的负面情绪，直接发起争吵，冲突，主动挑起事端，但实际上事情都是很小的事情。对生活总是充满不满和负面能量，内心十分不足，苍白无力，又焦虑又抑郁。
无法在亲密关系里控制自己的情绪
自己在跟朋友相处，即便不喜欢的人也是敬而远之，从不去主动挑起矛盾，激化冲突，但在亲密关系里，特别是伴侣，有过高的要求和期待，一言不合，就很容易发泄情绪，对当下的伴侣关系总是防御姿态，总是对不确定的失控的因素，或者伴侣对自己的需求无视产生很大的负面情绪，直接发起争吵，冲突，主动挑起事端，但实际上事情都是很小的事情。对生活总是充满不满和负面能量，内心十分不足，苍白无力，又焦虑又抑郁。
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
从你描述看出小时候可能依恋关系没有建立好，有些缺爱，就会表现在恋爱中去寻找，也有另外一种可能，父母很宠爱你，性格有些任性也会这样，似乎你自己也觉得这样不对，很理解你的感受，可以通过成长来调整的
希望能帮助到你！