我现在应该怎么办？ 自从住校以来我就感觉非常焦虑，新的环境让我感到不适应，和舍友的关系也并不融洽，我的性格内向，和人相处时也比较喜欢安静，舍友的脾气不好，经常会因为一些小事发脾气，也经常会因为一些小事骂我，每次骂完我我都感觉非常焦虑，心慌，会一直不停的内耗，不停的反问自己，以至于不想去学校回到宿舍，和他们相处会非常害怕，我应该怎么办
我现在应该怎么办？
自从住校以来我就感觉非常焦虑，新的环境让我感到不适应，和舍友的关系也并不融洽，我的性格内向，和人相处时也比较喜欢安静，舍友的脾气不好，经常会因为一些小事发脾气，也经常会因为一些小事骂我，每次骂完我我都感觉非常焦虑，心慌，会一直不停的内耗，不停的反问自己，以至于不想去学校回到宿舍，和他们相处会非常害怕，我应该怎么办
您好我是壹点灵的心理服务者。很荣幸回答你的问题，住校来到新的环境，本身就会使人感到陌生和焦虑，需要适应一段时间，室友的不友好，会让你更加想要逃避，非常理解你。看起来你的性格很温和，攻击性低，会尽量避免矛盾。
室友因为一些小事情骂你，会让你感受很委屈。有没有尝试和室友沟通一下呢？你内心真实的感受，以及你希望他们如何对待你。沟通也是给彼此一个了解对方的机会，有时性格的差异会让双方无法很好的换位思考，是需要开诚布公的沟通。可以使用“非暴力沟通”方法，客观陈述事实，准确的表达你的感受和需求。
如果沟通也解决不了的时候，可不可以告知老师，让老师介入调解。平常可以多参加一些学校组织的活动，认识一些其他同学，尝试去交新的朋友。希望回答可以帮助到你。