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对自己性格不满意

我对自己的性格不是很满意,该怎么办

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郝淑真的回答
郝淑真心理咨询师

你好,
我是壹点灵 心理服务师,非常感谢对平台的信任,来到这里倾诉困惑。
你留言说对自己的性格不满意,那么请想一下,具体的原因是什么?
性格是个性的主要构成部分,是对外界事物基本的态度。
它是可以改变的,现在想一下你不满意的地方在什么?
是过于豁达,还是过于拘谨?认为不合时宜的地方是不是可以试着改变?
一般说来,从小处着手,细节入手。同时时刻观察自己的内心想法,不断地提醒自己,持之以恒,聚少成多。性格会慢慢地发生改变。
如果你爸具体事件的处理问题归结为性格的原因,好好分析一下是事件的原因件?还是性格的原因,分析好了就明白了,也就里理顺了反而能接受目前的状态,说不定对自己的性格又满意了呢?
希望对你有所帮助,谢谢。