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我有实力干好一件事情，但我就是不自信，觉得不如别人，怎么快速提高自己的自信呢？
你好，对于您的焦虑问题，我们可以先接纳这种焦虑的存在，然后看看是什么原因造成的焦虑，找到原因，解决问题，就有自信了。
如何提高自信
我有实力干好一件事情，但我就是不自信，觉得不如别人，怎么快速提高自己的自信呢？
你好，对于您的焦虑问题，我们可以先接纳这种焦虑的存在，然后看看是什么原因造成的焦虑，找到原因，解决问题，就有自信了。