寒心的家务 今日日记 今早妈妈买完菜回来后，要我把客厅的窗帘拆下来洗，全屋就差客厅了，之后我就拿了梯子去先拆放着空调柜机那边的窗帘挂钩，可是由于被空调柜机挡着，加上管线什么的很短又没法移动，徒手尝试了好多次都没有弄下来，结果妈妈就不满意了，说我三十多岁的人还什么东西不会做，接着还说现在的年轻人越年轻，越不会干活，之后她也试着去拆下挂钩，自己也不行，可非但没觉得打脸，还说自己年纪那么大，自己又有伤，怎么可能拆下来，后来我想了个办法，用晾衣架拿下来，这才能把窗帘放进洗衣机里洗，可自始至终，不要说道歉，连一句感谢或者夸奖都没有，有的除了对我的不满意，这已经不是第一次，而是从我读书开始经年累月的打击了，要不是我有欠款以及最近因为后疫情时代的影响工作和收入不稳定不得不节衣缩食，即使妈妈十几年前有伤，我也不管她，早就搬出去租房子或者找份提供宿舍饭堂的工作了
寒心的家务
今日日记
今早妈妈买完菜回来后，要我把客厅的窗帘拆下来洗，全屋就差客厅了，之后我就拿了梯子去先拆放着空调柜机那边的窗帘挂钩，可是由于被空调柜机挡着，加上管线什么的很短又没法移动，徒手尝试了好多次都没有弄下来，结果妈妈就不满意了，说我三十多岁的人还什么东西不会做，接着还说现在的年轻人越年轻，越不会干活，之后她也试着去拆下挂钩，自己也不行，可非但没觉得打脸，还说自己年纪那么大，自己又有伤，怎么可能拆下来，后来我想了个办法，用晾衣架拿下来，这才能把窗帘放进洗衣机里洗，可自始至终，不要说道歉，连一句感谢或者夸奖都没有，有的除了对我的不满意，这已经不是第一次，而是从我读书开始经年累月的打击了，要不是我有欠款以及最近因为后疫情时代的影响工作和收入不稳定不得不节衣缩食，即使妈妈十几年前有伤，我也不管她，早就搬出去租房子或者找份提供宿舍饭堂的工作了
你好，感受到了你的委屈和愤怒，妈妈好像对你永远都不满意，充满了指责，这让你非常痛苦，即便你做对了，妈妈的认可也迟迟没有，理解您的痛苦，当我们永远等不到父母的道歉的时候，改变不了父母的时候，如何自我调节呢？
首先学会观察自己的情绪，妈妈的做法让你产生了什么情绪波动，这个情绪是从哪里来，情绪想告诉你什么，是好好爱自己，还是认可自己等等，我们成年了，有能力自己滋养自己，相信你可以的，也可以借助专业老师的帮助去成长。