为什么给别人发完消息后，会设置消息免打扰...

这种情况其实挺常见的呢，背后可能有好几种心理在起作用哦。

一种可能是你担心消息的内容会给你带来一些不好的影响。比如说，你可能害怕收到拒绝的消息，像你向某人表白或者申请某个机会，如果对方拒绝了，你会觉得心里不好受，所以设置免打扰，不敢马上看，是想给自己一些心理准备，或者是在逃避这种可能的负面结果。

还有可能是缺乏自信。你不确定对方对你的态度，担心自己发出的消息不够好，或者担心对方会对你有不好的看法。比如你发了一条自认为不太完美的消息，就会一直纠结，不敢去看回复，怕看到对方不太满意的回应。

另外，这也可能反映出你内心的焦虑。你很在乎对方的回复，这种在乎让你变得很紧张，设置免打扰和不敢看消息，其实是你试图缓解这种焦虑的一种方式。就好像暂时把“麻烦”关在了外面，让自己不用立刻面对那种紧张的情绪。

从某种程度上来说，这也可能是一种自我保护的心理机制。你害怕受到伤害，所以先把自己“藏”起来，等觉得准备好了，再去面对。

如果你总是有这种心理，想要改变的话，可以试试这样做哦。当你又不想马上看消息的时候，先深呼吸几次，告诉自己不管结果是什么，都要勇敢面对。然后试着慢慢去点开消息，告诉自己这只是一个小小的互动，没什么大不了的。多经历几次这样的过程，慢慢地你就会发现自己没那么害怕啦。