和人相处时或者多人聚会后，我总是不自主的... 和人相处时或者多人聚会后，我总是不自主的去回想哪里做的不合适说的不合适，别人会怎么想，跟别人聊天后也会回想，很多时候会整宿睡不着的想。所以我都尽量不和人聊天，接触。但是我还得上班，就是很同事关系不是很好，没有矛盾，就是我不跟他们说话，除了工作上的事其他的不聊。而她们经常闲聊，所以我就显得不合群。我这个人可能还比较固执，我不跟他们说，你们也不跟我说，那就一直不说。所以每天上班我都基本不说话，我最不会闲聊，插不上嘴，那就干脆不说。跟一个办公室的不说话慢慢我就跟公司所有人都有点冷漠。其实上班上的挺难受的，我突破不了自己，就是不能放开自己跟他们说话。我还怕成为焦点，好比公司年会抽奖，我很怕自己被抽到，因为要上台领奖说获奖感言，我觉得我说不好，也怕自己成为焦点！ 我表达能力不好，脑子也不灵光，这让我更不能从容的跟别人聊天。 我觉得以前我没这么严重，随着年龄的增长，也是新加入了新的公司没多久，这种情况越来越明显，可能我年龄增长了，但是能力和认知都没有增加到跟年龄匹配，所以更把自己收起来，不敢去暴露自己，怕别人发现吧。 我对人不感兴趣，没有想要亲近的想法，反而是想要逃避
和人相处时或者多人聚会后，我总是不自主的...
和人相处时或者多人聚会后，我总是不自主的去回想哪里做的不合适说的不合适，别人会怎么想，跟别人聊天后也会回想，很多时候会整宿睡不着的想。所以我都尽量不和人聊天，接触。但是我还得上班，就是很同事关系不是很好，没有矛盾，就是我不跟他们说话，除了工作上的事其他的不聊。而她们经常闲聊，所以我就显得不合群。我这个人可能还比较固执，我不跟他们说，你们也不跟我说，那就一直不说。所以每天上班我都基本不说话，我最不会闲聊，插不上嘴，那就干脆不说。跟一个办公室的不说话慢慢我就跟公司所有人都有点冷漠。其实上班上的挺难受的，我突破不了自己，就是不能放开自己跟他们说话。我还怕成为焦点，好比公司年会抽奖，我很怕自己被抽到，因为要上台领奖说获奖感言，我觉得我说不好，也怕自己成为焦点！
我表达能力不好，脑子也不灵光，这让我更不能从容的跟别人聊天。
我觉得以前我没这么严重，随着年龄的增长，也是新加入了新的公司没多久，这种情况越来越明显，可能我年龄增长了，但是能力和认知都没有增加到跟年龄匹配，所以更把自己收起来，不敢去暴露自己，怕别人发现吧。
我对人不感兴趣，没有想要亲近的想法，反而是想要逃避
你觉得他们有攻击性，有偏见，对吧？其实人很简单，你主动亲近，他们就不会太排斥你，反而亲近你。但是如果你一直很高冷，那么他们也会感受到你的排斥，自然就有敌意。所以，也许，我们的感受是我们自己给别人的感受，别人感受到的是：我们的冷漠，排斥，不合群，敌意！所以，换位思考，如果我们主动展现一点点快乐和阳光，并主动表达话不多的原因是缺乏自信，希望得到鼓励和交流，这样的直接表达也许会有出其不意的效果。但是，这个决定需要您自己做决定，您决定好了，转化成您自己的想法再实施，因为隔着文字，我并不能看到事情的全貌，所以这并不是一个建议，而是一个想法。希望您喜欢。