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新年的第一封信

今日日记
亲爱的F,新年好,不知道昨晚你有没有睡好,我就惨了,晚上被鞭炮声吵到很晚才睡着,刚刚才入睡,凌晨又被鞭炮声吵到睡不着,起来后喝了几杯咖啡外加绿茶,我这才撑到了现在,没办法,不敢睡午觉,怕睡午觉睡的不知道自动醒来,明天还想去寺庙拜佛呢,春节长假好是好,就感觉比上班还累人,好了,真的不能聊了,实在快撑不下去了,今年的第一封信就写到这里吧,你也早点休息,晚安!好梦!爱你!比心!

君阀  
张程的回答
张程心理咨询师

新年好呀!看到你的信我都有点心疼你了,这春节的鞭炮声确实挺折腾人的,严重影响睡眠质量。你为了应对困倦,咖啡和绿茶都用上了,也是够拼的。
你说明天想去寺庙拜佛,那今天就尽量放松放松,找点让自己舒心的事情做做,争取晚上能睡个好觉,养足精神去寺庙,带着满满的诚意去祈福,新的一年肯定顺顺利利。
春节假期虽然热闹,但也确实容易让人疲惫,等假期结束回归正常生活,应该就能好好休息调整过来了。你可一定要照顾好自己,晚安啦,愿你今夜能做个甜甜的美梦