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总是不想自己在感情中狼狈,怎么放平心态?

异地恋 见过一面 本人男 谈过一段长的恋爱 目前这段感情两个月 她属于没怎么谈过的类型 目前遇到这几个问题
1.她想我也不会很直接的表达出来 也从来不会直接表达对我的喜欢 我需要的就是这些 我也跟她沟通过 但是她还是不愿意表达 搞得我心很累。
2.我平常会比她更需要陪伴 她不一样 比较随意 这令我很不爽 尤其是她有时候忙起来 更是敷衍 我会想 为什么我是一个需要感情的人 凭啥我两不平等 我就不能不需要感情吗 我也跟她说 你忙需要提前说一下 别让我干等她 说了很多次 还是没有用。
我不希望自己是需要的那一方 我多希望自己也很强 我希望我是被需要的那一方 真的很累 很多次想过结束这段感情 及时止损 好像两个人不合适

小周好困  
陈丽叶的回答
陈丽叶心理咨询师

小周您好,感恩遇见。可以感受到你的纠结矛盾困惑无力与无助。你说需要这些,需要表达,需要更多的陪伴,这些需求的背后是什么?是对她及这段感情的不确定性?