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总感觉别人在说自己坏话 甚至别人多看我一...

总感觉别人在说自己坏话 甚至别人多看我一眼我都觉得像是在说我坏话怎么办

不分彼此的哲璇  
林嫦嫦的回答
林嫦嫦心理咨询师

试想一下,那个人就在说我坏话,但是能对我产生什么实质性影响呢。他可能闲的吧,你无所谓就好。我们不必讨所有人喜欢,自己喜欢就好。