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想要经济独立，精神独立，真的好难。情感上太容易依赖别人了。好苦恼。怎么具体的给自己暗示精神独立
精神独立意味着有自己的价值观、判断能力和情感支撑体系，不依赖他人获得快乐与满足，每天早上起床后，对着镜子告诉自己 “我是独立且有能力的个体，我的价值由自己定义。晚上睡觉前，回顾一天中自己独立完成的小事，哪怕很微小，像独自做了一顿饭，然后暗示自己 “我能照顾好自己，我有独立生活的能力” 。
想要经济独立，精神独立，真的好难。情感上...
想要经济独立，精神独立，真的好难。情感上太容易依赖别人了。好苦恼。怎么具体的给自己暗示精神独立
精神独立意味着有自己的价值观、判断能力和情感支撑体系，不依赖他人获得快乐与满足，每天早上起床后，对着镜子告诉自己 “我是独立且有能力的个体，我的价值由自己定义。晚上睡觉前，回顾一天中自己独立完成的小事，哪怕很微小，像独自做了一顿饭，然后暗示自己 “我能照顾好自己，我有独立生活的能力” 。