我一直觉得自己能力和智商都比别人差太多，... 很多很多工作只要我没干过，就不敢去面试去试试，因为觉得自己这么无能就算再怎么努力也会觉得老板不会愿意用我。怀疑自己是习得性无助，怎么办？现在23岁，专科毕业
我一直觉得自己能力和智商都比别人差太多，...
很多很多工作只要我没干过，就不敢去面试去试试，因为觉得自己这么无能就算再怎么努力也会觉得老板不会愿意用我。怀疑自己是习得性无助，怎么办？现在23岁，专科毕业
你有这样的想法很正常，很多人在面对未知的工作挑战时都会有类似的担忧，但这不一定是习得性无助的，列出自己的优点、技能和兴趣爱好，思考在过去的学习、生活或实践中，自己擅长什么，取得过哪些成绩，这有助于发现自己的优势，提升自信心。