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被人骂了不知道怎么办

好多人都相信骂我的那个人,别人说我就是个垃圾,嘲笑我没朋友没人在乎,我还能保持自己的自信吗,不知道该怎么办。

星崳  
王印昌的回答
王印昌心理咨询师

你当然可以保持自信呀。不要因为别人的无端指责和嘲笑就否定自己。认识自身价值:每个人都有自己独特的优点和价值,你也不例外。仔细想想自己擅长什么,有哪些做得好的地方,比如你可能很善良、有创造力、擅长某种技能等,这些都是你的闪光点。要相信自己是值得被爱和尊重的,不要让他人的错误看法阻碍你成为更好的自己。