如何走出焦虑？ 本人女，28岁，和条件比我好的男朋友谈了快三年，因为我考公考研一直没上岸，他的家长希望我去他们家所在的城市（一线城市）并给我找一份好点的工作过渡，计划明年结婚，原本我和男朋友的打算是在他工作的城市找工作上班（男朋友工作是上30天休30天） 这件事情让我很焦虑。具体焦虑的点： 1、男朋友因为家人的意见不遵守和我的约定 2、对陌生城市的恐惧，（工作生活环境是否适应，和他的家人亲戚的相处压力，离开了自己的家人和朋友） 3、自卑心理，担心自己的综合条件得不到他家人的认可 4、逃避心理，还是希望在男朋友工作的城市过渡，结婚前考上编制 我甚至想提出分手，我讨厌别人的要求、质疑、约束、否定
如何走出焦虑？
本人女，28岁，和条件比我好的男朋友谈了快三年，因为我考公考研一直没上岸，他的家长希望我去他们家所在的城市（一线城市）并给我找一份好点的工作过渡，计划明年结婚，原本我和男朋友的打算是在他工作的城市找工作上班（男朋友工作是上30天休30天）
这件事情让我很焦虑。具体焦虑的点：
1、男朋友因为家人的意见不遵守和我的约定
2、对陌生城市的恐惧，（工作生活环境是否适应，和他的家人亲戚的相处压力，离开了自己的家人和朋友）
3、自卑心理，担心自己的综合条件得不到他家人的认可
4、逃避心理，还是希望在男朋友工作的城市过渡，结婚前考上编制
我甚至想提出分手，我讨厌别人的要求、质疑、约束、否定
看起来你正处于一个很纠结和痛苦的状态呢，这些焦虑点都很真实且合理。咱们可以一起分析分析，看看有没有更好的解决办法，先别着急提分手呀。
男朋友因为家人意见改变约定，确实会让人觉得有些失望和生气，这可能让你感觉他没有坚定地站在你这边。但或许可以找个合适的时机，心平气和地和他深入聊一聊，了解他内心真实的想法，也把你的感受和需求坦诚地告诉他，看看他能不能理解你的立场，并且一起想办法去协调他家人的意见和你们之间的约定。
对于去陌生城市的恐惧，这是很正常的。不过也许可以先尝试了解一下那个城市的情况，比如工作机会、生活环境、文化氛围等等，说不定会发现一些让你感兴趣的地方呢。而且在和他家人相处方面，虽然可能会有压力，但也可以提前和男朋友商量一些应对的策略，比如明确彼此的边界，互相支持和配合。
至于自卑心理，每个人都有自己的闪光点呀。你一直努力考公考研，这种上进心和坚持就是很宝贵的品质呢。而且一段好的感情和关系，应该是相互接纳和欣赏的，他既然和你谈了快三年恋爱，肯定是看到了你很多优点的。他的家人也不一定就会只看重所谓的综合条件，只要真诚相待，说不定能赢得他们的认可呢。
你的逃避心理也可以理解，毕竟在熟悉的环境里会更有安全感。但换个角度想，去新的城市也可能是一个新的机遇和挑战呀。如果真的很想在男朋友工作的城市过渡并考上编制，也可以把这个想法和男朋友以及他的家人好好沟通，说明你的规划和决心，看看能不能得到他们的支持。
至于你讨厌别人的要求、质疑、约束和否定，这是很正常的情绪反应。但也许可以尝试把这些外界的声音当作是一种考验，通过合理的方式去回应和处理，而不是轻易地选择分手。毕竟一段三年的感情也不容易，还是值得再努力一下，寻找一个让大家都满意的解决方案的。你觉得呢？