如何走出焦虑？ 本人女，28岁，和条件比我好的男朋友谈了快三年，因为我考公考研一直没上岸，他的家长希望我去他们家所在的城市（一线城市）并给我找一份好点的工作过渡，计划明年结婚，原本我和男朋友的打算是在他工作的城市找工作上班（男朋友工作是上30天休30天） 这件事情让我很焦虑。具体焦虑的点： 1、男朋友因为家人的意见不遵守和我的约定 2、对陌生城市的恐惧，（工作生活环境是否适应，和他的家人亲戚的相处压力，离开了自己的家人和朋友） 3、自卑心理，担心自己的综合条件得不到他家人的认可 4、逃避心理，还是希望在男朋友工作的城市过渡，结婚前考上编制 我甚至想提出分手，我讨厌别人的要求、质疑、约束、否定
如何走出焦虑？
本人女，28岁，和条件比我好的男朋友谈了快三年，因为我考公考研一直没上岸，他的家长希望我去他们家所在的城市（一线城市）并给我找一份好点的工作过渡，计划明年结婚，原本我和男朋友的打算是在他工作的城市找工作上班（男朋友工作是上30天休30天）
这件事情让我很焦虑。具体焦虑的点：
1、男朋友因为家人的意见不遵守和我的约定
2、对陌生城市的恐惧，（工作生活环境是否适应，和他的家人亲戚的相处压力，离开了自己的家人和朋友）
3、自卑心理，担心自己的综合条件得不到他家人的认可
4、逃避心理，还是希望在男朋友工作的城市过渡，结婚前考上编制
我甚至想提出分手，我讨厌别人的要求、质疑、约束、否定
我能感受到你现在内心的焦虑和不安。，面对这样的处境，产生这些复杂的情绪是很正常的，你正在经历人生的重要转折点，需要考虑很多因素，压力确实很大。首先，关于男朋友改变计划这一点，也许可以和他再深入沟通一次，表达你的感受和担忧，看看能否找到一个双方都满意的方案，毕竟这是你们两个人的未来，需要共同商量决定。对于新环境的适应，你的担心完全可以理解。不过换个角度想，这也许是一个成长的机会。新的城市、新的工作环境可能会带来意想不到的收获，至于与他的家人相处，保持真诚和友善就好，不必给自己太大压力。你提到自卑心理，但我相信你有很多优秀的品质，考公考研的经历本身就证明了你的毅力和上进心，不要轻易否定自己，每个人都有自己的闪光点。最后，逃避虽然能暂时缓解压力，但可能不是长久之计，也许可以给自己设定一个时间节点，比如半年或一年，如果实在不适应再考虑其他选择。你觉得在这些担忧中，哪一个是最让你困扰的呢？或者你有没有想过，如果抛开所有顾虑，你内心最渴望的选择是什么？