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不饿但是想吃东西，怎么办？压力不大

不太漂亮的女孩 2025年02月27日 16:57 IP属地: 浙江

阮允宿的回答

阮允宿心理咨询师 IP属地: 浙江 2025年02月27日 18:22

你好我是壹点灵倾听师阮允宿尝试日志记录看看记录每次非饥饿进食前的情境与情绪记录一下时间情境情绪行为

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阮允宿

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