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如何找到减肥的动力?

不太漂亮的女孩  
魏芝霞的回答
魏芝霞心理咨询师

你将自己定义为不太漂亮的女孩,那你认为的漂亮是什么样呢?对于美丽和漂亮的界定,我想每个人都会有自己评判的标准,你生在这个世界,必定是独一无二的,所以不和别人做比较,肯定并接纳自己好吗?
关于减肥,首先弄清楚自己想减肥的目的是什么呢?为了变的更漂亮?还是威胁到了健康?只要弄清楚自己的目的,就能有的放矢,找到初心就是找到动力,其实减肥不难,难得也许就是迈出第一步,但我相信,你有能力,有勇气能迈出第一步,并坚定的走下去。