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感觉很无助,在家走不出去,对家人有很多情...

不知道是自己的原因还是家人的原因,对家人有很多情绪不知道怎么排解。不喜欢被家人监视,管控。但是不知道怎么逃脱。自己现在有点封闭自我,自己一个人很无助,没有朋友。
不知道为什么,现在会记仇很严重,也记自己的过错很久,不能原谅别人,也不能原谅自己。
厌恶所有人。

奕奕的高阳  
王印昌的回答
王印昌心理咨询师

听起来你现在心里真的积攒了好多负面情绪,被家人监视管控真的会让人很不舒服,感觉都没有自己的空间了。一直一个人面对这些,还没有朋友倾诉,真的会很无助。记仇和揪着自己的过错不放,还有厌恶所有人的感觉,肯定让你很痛苦。或许可以试着找个机会和家人坦诚地说说你的感受,告诉他们你不喜欢被监视和管控,想要一些自由。我是壹点灵平台上倾听师王印昌,如果您有需要可以随时在平台上连线我,我将为您提供专业的服务