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被人过度依赖感到想逃怎么办

事情是这样的,我有一个室友,她今年考研成绩没达到心理预期,然后信心受到打击(其实她平时成绩也差不多这个水平),就变得有些依赖我,具体表现:找我一起吃饭,不停反复诉说她的焦虑;不停问我的学习计划等;我去其他地方自习,她说看不到我感到不安。
问题是我和她仅仅是室友关系,关系最好的时候也就是考研一起住在一家酒店,但也是不同房间。我感觉她也不是很喜欢我本人,也就是说我俩不是很同频诶。她就想掉到水里的人,慌乱的乱抓。
所以我觉得她的行为很越界。然后我自己呢?是一个i人,是比较需要独处充电的,而且我对别人的情绪超级敏感,前期我也安慰过她,可是她一直这么消极我也没啥办法啊,老是问我人生抉择问题。这我怎么能帮她做决定啊。真是令人头大。
现在基本上见到她我就想办法逃的状态。我又不敢直接说,毕竟我也不想和谁的关系闹得太难看,还是比较爱好关系和谐的人。
前不久换了个教室自己,然后她又来我这个教室了。真是头大。怎么办,而且我觉得她这个状态让我有点害怕,我自己又本身就是敏感内耗型[大哭]

天空  
王秀芳的回答
王秀芳心理咨询师

你好。感觉到了你内心的压力。被他人这样无边界的依赖,确实很不舒服。感觉你这个朋友受到打击后,有些崩溃,而你就好像是她精神上的支撑。其实我觉得你可以把自己的压力告诉她,说:“自己考研压力也很大,可能支撑不住她的情感上的需要和支持”。另外你的敏感如果需要,也是可以处理的。