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别人说我是疯子,各种对我降维打击,我很受...

恬小希  
沈佳的回答
沈佳心理咨询师

朋友你好~

心理学角度,他人的评价从一定程度上是建构我们自我的很重要的参照。

因此每个人或多或少都会在意别人对自己的评价和看法,当别人赞赏我们的时候会感到开心幸福,当别人批评指责我们的时候会感到痛苦和自我怀疑。

您面对别人这样的评价和打击,从而心里产生受挫的感受是很正常的。

不过我们要理性看待别人的评价,每个人都是从自己的角度出发看问题,都是带有一定主观性的,所以我们有了自己稳定的价值观后,别人评价的参照作用就很小了。我们的自尊水平更多来自自我评价。

您描述里的这些别人,不知道具体和您是什么关系,不过用疯子这样的话来评价别人,说明这个人的话是很偏颇站不住脚的,而且还由此打击您,这就更说明他们本身就不是很好的人,不好的人说的话就是假话,所以我们不要用别人的错误惩罚自己,您说呢?

您是怎么看自己的呢?您平时会经常比较在意别人的评价吗?