最近在大学很焦虑 我是大一的学生，最近一直感觉尿频，检查过医生身体没有问题，说和我焦虑有关，虽然我感觉大学压力不是太大，自己感觉也没有什么压力源，但就是一直尿频，唯一有焦虑的就是社交焦虑，虽然想要改善，但尿频让我更加人际焦虑了，我该如何缓解？
最近在大学很焦虑
我是大一的学生，最近一直感觉尿频，检查过医生身体没有问题，说和我焦虑有关，虽然我感觉大学压力不是太大，自己感觉也没有什么压力源，但就是一直尿频，唯一有焦虑的就是社交焦虑，虽然想要改善，但尿频让我更加人际焦虑了，我该如何缓解？
焦虑会让我们的躯体也会产生一些症状，叫做躯体化，很多人会有。人际关系是个很复杂的事情。所以真正想要解决焦虑，就要去找到事情背后的原因，去解决。也许你需要一个人陪你度过这一段时间。如果你需要，我在这里等你。