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要把自己逼到临界点才会付出行动

以前出门一定要做好计划,有目的地进行会很好!而且临时加入的事情一定拒绝!因为临时决定肯定会有倒霉的事情发生。
现在想出门,但不行动,把自己逼到临界点(再不出门真的会疯)的状态才会有行动!而且出门之前得脑子浑浑地出门!不然一清醒就又要纠结路线、时间、天气、喝水吃饭、会不会走累,等一大堆因素!
现在的生活,放弃考试之后没有锚点,不知道该干什么!小说、刷手机、刷剧都提不起兴趣!最近打了几把游戏,也没有很开心。

谁家今夜扁舟子  
杨慧贤的回答
杨慧贤心理咨询师

通过你的描述,我感觉到你现在过的压抑又无助,暂时的放松也是一种续航的方式。人生总是要不断去调整的,才能找到目标,更好的启航。如果你需要一个人陪你聊聊,我会在这里等你。