遇到一个爱而不得人该继续还是放弃 遇到了一个很好的人 他很爱很爱我 可是有些因素迫使我们不能在一起 并且这个问题是没有办法解决的 心里万般痛苦 深爱又不得不放弃 一次一次麻痹自己 内耗自己 想放弃又舍不得 嫉妒心 矛盾的心理让我心累 觉得自己是一个自私的人……或许 它不是一件很道德事 我也没有做任何伤害别人的事 所以中间的苦 只有我自己承受
遇到一个爱而不得人该继续还是放弃
遇到了一个很好的人 他很爱很爱我 可是有些因素迫使我们不能在一起 并且这个问题是没有办法解决的 心里万般痛苦 深爱又不得不放弃 一次一次麻痹自己 内耗自己 想放弃又舍不得 嫉妒心 矛盾的心理让我心累 觉得自己是一个自私的人……或许 它不是一件很道德事 我也没有做任何伤害别人的事 所以中间的苦 只有我自己承受
你好，看到你目前的处境“爱而不得”，内心纠结痛苦，理解你现在的困境，让我们一起来探讨一下如何面对：
1.接纳自己的情感
允许自己感受：深爱一个人却不能在一起，产生痛苦、不舍、等复杂情绪都是正常的。不要压抑这些感受，给自己一些时间和空间去释放和消化它们。可以找一个安全的方式，比如写日记，把内心的想法和感受都倾诉出来。
2.理解情绪的合理性：不要因为自己有这些负面情绪而责备自己是自私的。在感情面前，人的本能反应就是想要拥有和守护，你的这些情绪恰恰说明你是一个重情重义的人。
如果有倾诉需求请不要犹豫，我将会陪伴着你。