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求救赎解脱

心理疾病已经到了很严重的地步,家里人不愿意花钱让我做心理咨询,也不愿意让我看医生,因为心理咨询很贵。我没有办法求助于玄学,佛教,在庙里供了一个红色的牌位,可情绪状态还是不稳定,我开始质疑玄学的作用。现在我做一些家务心里面就很烦,非常不想与人接触因为有心理创伤,我没有办法也想找到希望,我想知道老师们你们周围有没有严重心理疾病或者抑郁症患者的例子,他们缺少别人的帮助,通过自己的努力走出心灵阴霾的例子,他们是怎么走出来的?我想听一下真实的故事,这样我也有更多的信心能战胜心理疾病的困扰,多讲两个例子好吗?虔诚希望老师们帮帮我,感恩。

甜辣宝宝  
杨青雅的回答
杨青雅心理咨询师

身边有过抑郁的朋友,追根究底,其实是原生家庭的陪伴不够,缺少关爱,遇到扫兴式的父母,久而久之,伴随着自卑,会有抑郁倾向。其实这算不上心理疾病,您也不要过度担心。家里人不同意做咨询,一方面他们不了解心理咨询,觉得心理咨询是骗人的,另一方面他们认为心理咨询看不见摸不着,没什么用。但其实,人类的大部分问题都是由情绪引起的,而心理咨询可以疏导你的情绪,拨开云雾看见内心的真实的你自己,让你了解你自己真实的情感需求。
如果你觉得心理咨询费用贵,可以到平台上找符合你需求的心理倾听师,为你提供情感陪伴。
自己应该主宰自己的生活,父母只是生了我们,并不能完全掌控你的人生,你要相信自己内在的生命力。加油!