爸爸和妈妈的区别就这么大啊… 为什么我在我爸爸的面前又愧疚又自责，无论是工作与否成绩好坏与否。 可是又为什么，我在我妈妈面前我一天得意得很得瑟得很理所当然得很！ 可是，一到了父亲跟前，就好像前面提到的，又愧疚又自责。 要说关系亲密度好像都挺不错！ 还是要多多跟爸爸一起玩儿一起疯一起交流交流。 哦，对了，还有一件事： 那就是读书特别有动力当父亲在跟前的时候。我妈在我跟前我没有动力。 各位专家知道这是什么原因吗？ 我不能一直在我爸面前表现的那么老实巴交！！！ 敢不敢下次放开本性，也让他好好认识认识自己的女儿。
爸爸和妈妈的区别就这么大啊…
为什么我在我爸爸的面前又愧疚又自责，无论是工作与否成绩好坏与否。
可是又为什么，我在我妈妈面前我一天得意得很得瑟得很理所当然得很！
可是，一到了父亲跟前，就好像前面提到的，又愧疚又自责。
要说关系亲密度好像都挺不错！
还是要多多跟爸爸一起玩儿一起疯一起交流交流。
哦，对了，还有一件事：
那就是读书特别有动力当父亲在跟前的时候。我妈在我跟前我没有动力。
各位专家知道这是什么原因吗？
我不能一直在我爸面前表现的那么老实巴交！！！
敢不敢下次放开本性，也让他好好认识认识自己的女儿。
您好，我是壹点灵心理咨询师唐建梅，茫茫人海中，感恩相遇在此。
看到你描述的这种强烈对比的情感反应，我能感受到你内心的困惑和渴望改变的动力。
这种在父母面前截然不同的感受非常常见，也揭示了你们关系中一些微妙的动态。
这是一个非常典型的父母差异化情感反应现象。
首先需要考虑家庭角色分工——父亲是否在成长中更多承担了“评价者”角色？
很多家庭中父亲会无意识扮演标准设定者的形象。
其次要注意非语言互动模式，你提到在父亲面前读书更有动力，这暗示父亲的存在激活了她的“成就动机系统”。
关于“敢不敢下次放开本性”：
太敢了！而且非常值得尝试！ 你的这个念头太棒了，这是打破旧模式、建立更真实关系的关键一步。
如何尝试“放开本性”，让父亲认识真实的你：
1、从小处着手，降低风险：
不要期望一次翻天覆地的变化。选择一些你觉得相对安全的情境开始。
比如：在轻松的饭桌上，分享一个你觉得特别有趣的笑话或网络段子（即使有点无厘头）。在聊到某个话题时，稍微表达一点与他不同的、但无关紧要的小观点（比如对某个电影角色的看法）。
2、主动发起“一起玩一起疯”的活动：
这是你提到的关键！立刻行动起来！ 选择一些能打破常规严肃氛围的活动：
合作类： 一起玩电子游戏（轻松欢乐型的）、桌游（比如合作通关类的）、拼图。
运动类： 一起去打球（羽毛球、乒乓球）、爬山、骑自行车、甚至去游乐园玩点刺激的项目（如果他身体允许）。
创造类： 一起做顿饭（可以尝试新菜谱，允许搞砸）、做手工、K歌（在家唱也行）。
这些活动的好处：
转移焦点： 从“评价与被评价”转移到“共同完成/共同体验”。
创造新记忆： 用轻松、愉快的互动覆盖掉旧的严肃模式。
展现多面性： 在玩闹中，你自然流露的兴奋、笨拙、不服输、甚至搞怪，都是真实的你。
促进情感流动： 笑声和共同经历的刺激能拉近距离。
3、分享你的感受和想法（温和而真诚地）：
找一个合适的时机（比如某次活动后氛围较好时），可以尝试说：
“爸，我发现跟你一起打游戏/爬山/做饭特别开心，感觉跟以前不太一样。”
“其实我有时候在你面前会有点紧张/放不开，怕自己做得不够好。但我知道你是爱我的。” （表达脆弱需要勇气，但往往能打开心扉）
“我最近在想，也想让你多看看我‘不老实’的那一面，其实也挺有趣的，是吧？” （半开玩笑地说）
4、观察他的反应，保持开放心态：
父亲可能一开始会有点意外、不适应，甚至可能用他习惯的方式（比如开玩笑的批评）来回应你的“放开”。别气馁！
他可能需要时间来调整。注意他是否有积极的信号：笑容多了？更放松了？开始回应你的玩笑？主动约你下次活动？
他的反应模式也是长期形成的，改变需要双方时间和耐心。
5、坚持做真实的自己：
不要因为一次尝试没达到预期效果就退回原样。持续地、一点点地在安全范围内展示你不同的侧面。
你“老实巴交”的一面是你，“得瑟”、“搞怪”、“有主见”的一面也是你。真实的你是多面的、立体的。
6、调整内在对话：
当愧疚感来袭时，提醒自己：
“这是我习惯的反应模式，不代表我真的做错了什么。”
“爸爸爱我，不仅仅是因为我的成就或表现。”
“我有权利在爸爸面前做真实的自己，即使不完美。”
“我正在努力打破旧模式，这需要时间，做得不够好也没关系。”
行动建议：
1、立即计划一次“一起玩/疯”的活动！ 选一个你觉得最可行的开始。
2、在下一次见到父亲时，刻意做一件“小小放开”的事。 比如主动拥抱他一下，分享一个搞笑的短视频，或者在他面前哼首歌。
3、允许自己犯错和反复。 改变旧习惯不容易，过程中有反复很正常，不要苛责自己。
4、关注积极的变化。 哪怕是一点点微小的进步，都值得肯定。
你和父亲的关系模式是长期形成的，改变需要双方的参与和时间。你觉察到了问题，并渴望改变，这已经是迈出了最重要的一步！ 你提出的“一起玩一起疯”、“放开本性”是非常正确且有效的方向。
希望对你有所启发，哪怕只有一点。