社交问题就好像会触发一种防御系统害怕别人... 我害怕社交 现在已经工作了 但只要跟别人接触 就好像会触发一种防御系统 害怕别人看到自己不好的状态 于是总是用冷漠、淡人的人设来伪装 但还是觉得其实别人能看到我的不安感 除非我能确定对方是能接纳我，或者不会随意评判我的，又或者我们的地位不等（我在高位，如对学生）才会放松一些 这是为什么？又该怎么办呢
社交问题就好像会触发一种防御系统害怕别人...
我害怕社交
现在已经工作了
但只要跟别人接触
就好像会触发一种防御系统
害怕别人看到自己不好的状态
于是总是用冷漠、淡人的人设来伪装
但还是觉得其实别人能看到我的不安感
除非我能确定对方是能接纳我，或者不会随意评判我的，又或者我们的地位不等（我在高位，如对学生）才会放松一些
这是为什么？又该怎么办呢
当听到您说“害怕别人看到自己不好的一面，于是用冷漠打造自己的人设”，此刻，我感受到了你内心的孤独与恐惧，我猜想～是否在您的成长过程中经历了怎样的一些创伤性事件，才导致您目前的心理状态呢？人生的道路虽然漫长，但它不仅有荆棘坎坷，还有洒满阳光、一路生花的美好，我甚至有一种猜测～其实你的内心是多么希望自己是那个阳光快乐的少年～意气风发、侃侃而谈……