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强迫症患者关于孤独的疑问

我是一名有三年强迫症历史的强迫症患者,关于病理已在痛苦中慢慢来理解。我明白自己是完美型人格。无论何时何地我都很容易陷入处理无穷无尽的烦恼之中。我明白自己这样的性格不适合与太多人交往处理好关系。可我貌似疯狂地想要得到别人的认可,我想要通过并没有什么意义东西来证明自己的人缘(如说说评论的数量,多少直接左右我的心情)。或许这些会让我觉得不会孤单。我明白这都是虚无缥缈的东西。可我就是想要追寻。我明白在意这些东西并没有什么意义。或许是因为在假期的闲暇之中我才会在意这些没有什么实际意义的东西。这些我都明白,可为何自己又会因为这个左右心情?甚至到不敢发说说的地步。为什么会这样?明白却做不到。我不知道。请帮帮我。[大哭]

井筌  
张英的回答
张英心理咨询师

我来帮你,妥妥的,好吗?