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最近这几个星期感觉自己不太对劲，很害怕是抑郁发作了，干什么都感觉不开心，感觉兴趣变少了，而且想法很悲观，然后就是对自我评价低，我该怎么办
看到您的描述，着实让人很担心。不知您最近发生了什么，可以和我说说吗？也许能与您一起理出头绪，不让心情继续下沉，找到一个出口，重新回归到内心的平静舒畅与顺利中。
最近感觉心情很差
最近这几个星期感觉自己不太对劲，很害怕是抑郁发作了，干什么都感觉不开心，感觉兴趣变少了，而且想法很悲观，然后就是对自我评价低，我该怎么办
看到您的描述，着实让人很担心。不知您最近发生了什么，可以和我说说吗？也许能与您一起理出头绪，不让心情继续下沉，找到一个出口，重新回归到内心的平静舒畅与顺利中。