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谁救救我，现在挺难受的。感觉自己要完了。很社恐。，年纪37岁了，一无所有，一直在家里蹲。
朋友你好，要完了’这种感觉，是不是像被关在一个透明的笼子里，别人看不见，但你喘不过气？ 你可以尝试问一下自己下面这几个问题： 你说‘一无所有’——如果抛开社会标准，你觉得自己还剩下什么？ 你说‘家里蹲’——这期间你靠什么撑下来的？哪怕是最微小的事。 从今天起，你愿意每天做一件‘没用但你喜欢’的小事吗？比如像小时候一样数星星 你也可以试试每天在便利店买一瓶水，不说谢谢，只是递钱——观察店员是否真的在意你。 可以尝试回答上面问题，以及从最小行动体验一下，我们可以再继续交流～
谁救救我，现在挺难受的。感觉自己要完了。...
谁救救我，现在挺难受的。感觉自己要完了。很社恐。，年纪37岁了，一无所有，一直在家里蹲。
朋友你好，要完了’这种感觉，是不是像被关在一个透明的笼子里，别人看不见，但你喘不过气？
你可以尝试问一下自己下面这几个问题：
你说‘一无所有’——如果抛开社会标准，你觉得自己还剩下什么？
你说‘家里蹲’——这期间你靠什么撑下来的？哪怕是最微小的事。
从今天起，你愿意每天做一件‘没用但你喜欢’的小事吗？比如像小时候一样数星星
你也可以试试每天在便利店买一瓶水，不说谢谢，只是递钱——观察店员是否真的在意你。
可以尝试回答上面问题，以及从最小行动体验一下，我们可以再继续交流～