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记得以前上学的时候真的很害怕参加活动,特...

记得以前上学的时候真的很害怕参加活动,特别是人潮鼎沸的活动,别人都跑出去玩了,但是自己却是孤零零的,那种感觉真的特别难受,到现在还是依然害怕,也不知道是为什么,但看别人都是玩得很欢乐的样子,每个人都很自信,但自己的人生就是特别地坎坷,做一件事情的时候特别害怕出错,然后就有人说自己很傻。

叶子yyds  
陈曦的回答
陈曦心理咨询师

听你这么说,好像能感受到那种站在人潮外的孤单——大家热热闹闹地往前冲,自己却像被定在原地,心里又慌又羡慕,那种格格不入的感觉一定特别难熬吧。

现在还是会害怕人多的场合,做事情总担心出错被说傻,这种小心翼翼里,是不是藏着很多没说出口的紧张和不安呀?其实你看别人自信欢乐,可能他们也有自己的小忐忑,只是没表现出来而已。你有没有想过,如果试着从小一点的事情开始慢慢尝试,会不会有不一样的感觉呢?