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总是陷入不对等的关系中。想挣脱却总是跌进同一种模式。怎么找到自我，在感情中怎么能让爱自己和爱对方不冲突？
怎样找到自我，也可以理解为做自己， 这是个比较系统的议题， 要认识自己，觉察自己，知道自己的模式（思维模式，行为模式等等） 然后再这个过程中不断“修炼”自己，“完善”自己， 其实就是“认识你自己，成为你自己”的一个过程。 现在的你不是一两天形成的，所以要有一个质的改变的话， 需要时间，你的决心+恒信等各方面因素。 当你真正做自己了之后，在感情中自然就会有自我了， 表面看是找到自我，让爱自己和爱对方不冲突， 本质其实是个人内在成长的议题， 还是那句，认识你自己，成为你自己， 找个咨询师陪伴你成长一段时间，会比较快。
怎么在感情中找到自我？
总是陷入不对等的关系中。想挣脱却总是跌进同一种模式。怎么找到自我，在感情中怎么能让爱自己和爱对方不冲突？
怎样找到自我，也可以理解为做自己，
这是个比较系统的议题，
要认识自己，觉察自己，知道自己的模式（思维模式，行为模式等等）
然后再这个过程中不断“修炼”自己，“完善”自己，
其实就是“认识你自己，成为你自己”的一个过程。
现在的你不是一两天形成的，所以要有一个质的改变的话，
需要时间，你的决心+恒信等各方面因素。
当你真正做自己了之后，在感情中自然就会有自我了，
表面看是找到自我，让爱自己和爱对方不冲突，
本质其实是个人内在成长的议题，
还是那句，认识你自己，成为你自己，
找个咨询师陪伴你成长一段时间，会比较快。