是我要的太多？还是他本来就不真心爱我 我发烧了 他下班回来 看到了 一边开玩笑一边帮我量体温 然后问我要不要去医院 然后就在沙发上看手机去了 我喝水被噎住 他来帮我拍了拍背 然后我说你走吧 其实我挺想他抱抱我的 我也不想说 然后他起身走了 外出跑步去了 是我太矫情太复杂期望太多 还是他本来就不是一个真心关心我的人？
是我要的太多？还是他本来就不真心爱我
我发烧了 他下班回来 看到了 一边开玩笑一边帮我量体温 然后问我要不要去医院 然后就在沙发上看手机去了 我喝水被噎住 他来帮我拍了拍背 然后我说你走吧 其实我挺想他抱抱我的 我也不想说 然后他起身走了 外出跑步去了 是我太矫情太复杂期望太多 还是他本来就不是一个真心关心我的人？
一、他帮你量体温、问你要不要去医院、帮你拍后背等行为都说明他在乎你，至少是以他认为爱的方式对待你。而你要的不止这些，你更想要他一个拥抱，但却不想说，他也就没有给到你拥抱，他刷手机，你就去跑步去了。这样说下来，你大概就发现了，如果你直接跟他讲你要一个拥抱，他大概就能满足你了，因为他挺在乎你的嘛。而你希望的是你不讲他也能get到你的需要，这是不符合逻辑的。从这个层面上是可以说你有些矫情的。
二、那你为什么不想说呢？这可以有两个原因，一是觉得不好意思，直接告诉爱人要一个拥抱，这应该不是大多数人能做到的事情，我们很容易觉得不好意思，表达自己的情感需要好像是有羞耻感似的。我们从小到大见过的家庭和人都不是这么干的，所以我们也就这样了呗。这不是你的错。二是害怕表达了自己的需要，对方也不会满足自己，这样就更加难受了。所以不表达的话，就好像给自己留了一个余地，真表达了，对方就是不满足的话，连这点余地都没有了。害怕乃至恐惧。
三、为什么我们那么害怕表达自己的情感需要呢？那多半是因为在过去的人生经验里体会过因为表达而带来的痛苦，就是你表达过，但是人家就是不满足你，或者做不到满足你。总之你都感到非常的痛苦乃至绝望。这个痛苦让你记忆犹新，是它驱使着你不去表达的。这同样也不是你的错。这是父母的错吗？也很难这样说，因为他们可能也是这样的恐惧的。我们分析这些不是为了找出是谁的错，去责怪谁的，而是要去更加深刻的认识自己的。如果是这样的原因，我们就不能把这个责任放到现在的对象身上，因为问题和答案都不在他身上的。你可以试着去直接表达自己的需要，去看见每次表达自己需要时的害怕等情绪，跟自己和解。
祝欢喜。