50岁女人，近期情绪焦虑，因为在电脑上偶... 发现后大吵一架，老公解释说加了三年，三年间沟通过五六次，他怕我介意，隐瞒并删掉了记录，但是没见过面。老公总解释事件本身，很少从我的感受出发进行考虑，我一直纠结这事，走不出来。
50岁女人，近期情绪焦虑，因为在电脑上偶...
发现后大吵一架，老公解释说加了三年，三年间沟通过五六次，他怕我介意，隐瞒并删掉了记录，但是没见过面。老公总解释事件本身，很少从我的感受出发进行考虑，我一直纠结这事，走不出来。
面对老公和高中女友聊天的事实，可能任何解释都很苍白。你的内心一定是既气愤又有深深的不安。甚至怀疑自己。不要否定自己，你很好。我们要做到的是课题分离。他选择去聊天，是他的选择，不代表我不够好。他选择去聊天，也一定有他的原因。那他的原因是什么？可能是一份“对青春的怀念”，可能是一种“对即将老去的恐惧”，可能是有“未完成事件”驱动。这并不代表你老公对你的否定，两者并不冲突，也不是非黑即白的对立。我们可以试着用“灰度思维”来思考这个问题，你会发现一切的发生，都有利弊。