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好累好累好累

今日日记
前天的加班虽然经过了昨晚一晚上的休息,不过早上起来还是觉得没睡够,即使中午近一个小时的午休时间,都没办法挽救今天的精力缺失,总之一整天的工作状态,就是脑袋在钓鱼和嘴巴在打哈欠之前不断切换,啥也不说了,睡觉

君阀  
陈春英的回答
陈春英心理咨询师

加班会打乱我们的生活节奏,所以我们的身体会不适应,身体用困倦来提醒我们需要关注身体的需要,而你能够马上做到满足,真好!