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浑浑噩噩又是什么也没干的一天,跟老公因为...

浑浑噩噩又是什么也没干的一天,跟老公因为很小的事吵架,不想低头就想让他哄我,自己内耗的一天,定了每日目标,一个也没完成,天气也不好,在家就敷了个面膜,中午睡觉不想醒,特别不想醒,醒了又是耍手机,不知道干什么也不想干什么……

善良且细腻温柔且任性  
普莲娜的回答
普莲娜心理咨询师

您好,感觉您有些许焦虑,如果情绪上疏解不了,不妨找个人聊聊,总比一个人生闷气的好